Digitale Ernährungsprogramme
Eine gesunde Ernährung ist das wichtigste Kriterium für ein starkes Immunsystem und damit für einen gesunden Körper. Sich die richtige Ernährung zu organisieren und die Disziplin zu haben sich gesund zu ernähren sind dabei die größten Herausforderungen.
Geben Sie Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit, unkompliziert von jedem gewünschten Ort, folgende Fragen für sich zu beantworten:
- Was ist die richtige Ernährung für mich?
- Wie kann ich eine gesunde Ernährung in meinen Arbeitsalltag integrieren?
- Was muss ich tun um effektiv, gesund und nachhaltig abzunehmen?
Übersicht über unsere Digitalen Ernährungsprogramme
Vorträge und Workshops:
- Die Gesunde Mittgaspause
- Das 1×1 der Fettverbrennung
- Immunsystem stärken – Was braucht mein Körper für eine starke Immunabwehr?
- Du bist was du isst! – Auswirkungen von Fehlernährung und wie Sie es besser machen
- fix fertig statt fix und fertig
- Kochpraxis: Immunpower auf dem Teller
- Brain- und Anti-Stress Food
- Vermeidung und Reduktion von Übergewicht
- Bewusst einkaufen – mit Köpfchen durch den Supermarkt
- Jobfood – Essen im Berufsalltag
- Vom Stressfresser zum Genussesser
- Intuitiv genießen
- Brainfood – Essen mit Köpfchen für`s Köpfchen
- Darmgesundheit – Essen für unser zweites Gehirn
Alle Vorträge dauern zwischen 45-90 Minuten, je nachdem ob Sie ein Thema als Impulsvortrag oder als tiefergehenden Workshop integrieren möchten.
Individuelle Ernährungsberatung:
- Diättherapie nach § 43 SGB V
- Ernährungsberatungen nach § 20 SGB V
In einem 20-60min. Beratungsgespräch möchten wir Ihnen, Ihren Weg zu Ihrem Ernährungsziel aufzeigen. Wir beraten sie bezüglich Ihrer Ist-Situation und empfehlen Ihnen klare Strategien um Ihr Ernährungsziel zu erreichen.
Wir erstellen einen individuellen Ernährungsplan nach Ernährungsprotokoll, eine genetische Stoffwechselanalyse mit Analyseergebnis, oder geben Ihnen Motivationselemente für die eigene Disziplin an die Hand.
Show Cooking:
- Gesunde Gerichte für die Mittagspause
- Ein guter Start in den Tag – Powerfrühstück
- Brainfood – gesunde Snacks für den kleinen Hunger
Jeder Mensch hat individuelle Ernährungsziele, sowie unterschiedliche körperliche Voraussetzungen, deshalb ist die individuelle Ernährungsberatung sehr sinnvoll und zielführend.