Ihre Firmenfitness im eigenen Gesundheitsraum oder Fitnessstudio
Ein Gesundheitsraum, Fitnessbereich oder Fitnessstudio im eigenen Unternehmen, auch an verschiedenen Standorten bietet natürlich einige Vorteile für Ihre Mitarbeiter. Die räumliche Nähe motiviert, nach der Arbeit oder auch bereits in der Pause, etwas für seine Gesundheit zu tun.
Dabei ist der Weg zum Sport dann nur noch ein Katzensprung und bietet eine enorme Zeitersparnis. Zudem erstellen wir auf Wunsch gerne ein stimmiges Konzept für die Ausstattung des Gesundheitsraumes oder des Fitnessbereiches, das optimal zu den gesundheitlichen Schwerpunkten und Anforderungen Ihrer Mitarbeiter passt.
Vitalisten-Trainer & Gesundheitscoaches für Gesundheitsraum & Fitnessstudio
Selbstverständlich stehen Ihnen unsere zertifizierten Trainer und Gesundheitscoaches auch für die Kurs- und Trainingsbetreuung sowie Beratung in Gesundheitsraum und Fitnessstudio zur Verfügung. Bei Bedarf sind wir auch Profi-Partner für Sie beim gesamten Betrieb und der Ausstattung Ihres Fitnessstudios.
Einen besonderen Kostenvorteil bietet Ihnen unsere Zertifizierung für alle Präventionsmaßnahmen und Kurse, die durch die Krankenkassen bezuschusst und die öffentliche Hand steuerlich gefördert werden.
Der Gesundheitsraum für Ihren Betriebssport
Ein Gesundheitsraum für Training, Vital-Messungen, Beratungen, Massagen und vieles mehr sorgt für zahlreiche positive Effekte:
- Zeitersparnis durch Training am Arbeitsplatz
- Senkung des Stresslevels durch körperliche und geistige Entspannung
- Stärkung des Immunsystems und Verbesserung der körperlichen Fitness
- Umfassende gesundheitliche Prävention
- Wissensaufbau für einen gesunden Lebensstil in Beruf- und Privatleben.
- Mitarbeiterbindung und positives Unternehmenswahrnehmung
- Gutes Betriebsklima
Die Möglichkeiten in Gesundheitsraum & Fitnessstudio
- Personal Training
- Kleingruppen Training
- Fitness CheckUp
u.a. Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauertest, Gewicht, Körperfett und Muskelanteil, Wasserhaushalt & Blutdruck. Jeder Mitarbeiter erhält sein persönliches CheckUp-Ergebnis mit dem jeweiligen Fitnesslevel. Im Nachgang erstellen wir auf dieser Basis einen individuellen Trainingsplan. Bereits in regelmäßigen 20min.-Trainingseinheiten mit einem professionellen Vitalisten Gesundheitscoach wird die allgemeine Fitness, Ausdauer und Beweglichkeit maßgeblich verbessert.
- Beratung
- Ernährungsberatung mit Ernährungsprotokoll und -plan
- Ergonomieberatung am Arbeitsplatz
- Stressmanagement
- Weitere Angebote z.B. im Bereich Challenges auf Mitarbeiterwunsch
- Gewichtschallenge: Alle Mitarbeiter die abnehmen möchten machen eine Gewichtschallenge (Körperfett-Challenge). Die Teilnahme ist in Gruppen oder als Einzelperson möglich. Gewertet wird nach prozentualem Anteil des Gewichtsverlustes.
- Plankchallenge: Wer schafft das Körperbrett am längsten?
- Challenge Liegestütz: Wie die Plankchallenge nur mit Liegestütz. Frauen machen die Liegestütz auf den Knien.
Die Ausstattung von Fitnessstudio oder Gesundheitsraum in Ihrem Unternehmen
Wir beraten Sie individuell bei der Integration Ihrer Gesundheitsbereiche wie Gesundheitsraum und Fitnessstudio in Ihr Unternehmen. Dabei begleiten unsere Fachleute Neu- und Umbauten, die Auswahl von Trainingsgeräten sowie die Entwicklung von Gruppenfitness-Angeboten.